אז עשית את הבלתי נתפס. בגדת ואתה רוצה לספר לבן הזוג שלך. רימת את בן / בת הזוג שלך ואתה רוצה לספר לו או לה. סביר להניח שאתה שוקל לספר לבן / בת הזוג שלך כי אתה מרגיש אשם. בטח ציירת בראשך הרבה תרחישים.
בוודאי התאמנת מספר פעמים במראה, כל שורה לשימוש ותנועות גוף לעשות. אולי אפילו ניסית לספר לבן הזוג שלך לאחר שהתאמנת 1001 פעמים בלילה אחד ואני חושב ששנינו יודעים איך זה התנהל. כי הנה אתה קורא את המאמר שלי ועדיין מחפש עזרה.
בגידה היא בגידה באמון , ככל שתקדים לזהות שעשית דבר רע, כן ייטב. עם זאת, זה לא הופך אותך לאדם רע, אנחנו בני אדם ואנחנו עושים טעויות. אם בגדת בבן הזוג שלך, לספר לו על הבגידה תסתיים באחת משתי דרכים; גאול את מערכת היחסים ואת האמון של בן זוגך או תביא לסיום היחסים.
הבנת זאת ועדיין שוקלת לספר לבן / בת הזוג שלך כבר הופכת אותך לאדם גדול יותר. עם זאת, הנה 19 דרכים לספר למישהו שרימת.
9 דרכים לספר למישהו שרימת
1. שאל את עצמך מדוע
אם אתם מתכננים להתנקות בנוגע לרמאות, עליכם להבין מדוע בגדתם. זה לא רק לצורך הניתוח או בגלל שאתה קורא את זה עכשיו, אלא בגלל שאתה צריך לדעת למען בן הזוג שלך והזוגיות.
אתה צריך להיות מוכן מכיוון שכשאתה מודיע לבסוף לבן / בת הזוג שלך. הוא ירצה לדעת מדוע גם בגדת, ו”אני לא יודע “לעולם אינו תגובה טובה.
הוצא זמן ושאל את עצמך את השאלות הבאות בנוגע לרמאות, “האם עשיתי זאת כדי סוף סוף, היה לי תירוץ לעזוב את הקשר?”, “האם שנינו היינו במקום מחוספס בזוגיות באותה עת?”, “האם אני לעשות את זה בשביל הריגוש? “,” האם עשיתי את זה כדי לאמץ אותו? “,” האם עשיתי את זה בגלל שהמין היה משעמם בינינו? “,” האם עשיתי את זה כדי להרגיש שוב מושך? “,” האם אני עדיין אוהב אותו ורוצה לגרום לזה לעבוד? ”.
2. סלח לעצמך
למרות שעשית דבר רע, זה לא הופך אותך לאדם רע בגידות. זה לא אומר שאתה בגד כרוני או שאתה תרמה במערכות היחסים או הנישואים הבאים שלך.
לאחר שגילית מדוע בגדת, נסה לסלוח לעצמך. זה לא הזמן להתענג על עצמך ולאבד את עצמך. אתה צריך להיות בראש הנכון כדי לגרום לדברים לעבוד ולדעת מהי שורת הפעולה הבאה.
כמו כן, לפני שתקיים שיחה על הסיבות לבגידות, עליך לקבוע מה אתה רוצה מהקשר להתקדם. האם אתה רוצה לגרום לזה לעבוד, או שהגיע הזמן לשאוב את הבלמים על הקשר?
אתה צריך להיות כן עם עצמך. שאל את עצמך “האם אני מוכן להישאר בזה מתוך רחמים בלבד?” “האם אני רוצה לגרום לזה לעבוד?” “האם נמאס לי מהקשר?”
3. מיקום חשוב
זה יהיה מאוד מניפולטיבי מכם לבוא לנקות במקום שאתה יודע שלבן / בת הזוג שלך יש קשרים סנטימנטליים אליו, כמו איפה שהיה לך הדייט הראשון שלך, או הנשיקה הראשונה שלך, או הנקודה המועדפת עליך. לא רק שזה מחוץ למגע ומניפולציה, אלא שהוא גם יפגע לנצח בזיכרונות הטובים ששיתפת במיקום האמור.
כמו כן, זה החלק שבו אתה פונה לפיל בחדר. היו ברורים ככל האפשר, אל תנסו להגזים או לזלזל באירועים. כמו כן, דברו על איך זה קרה וכמה פעמים זה קרה. אל תסתיר או תמזער מילים לאמירה שכן עדיף לומר הכל מאשר להשאיר את בן / בת הזוג לדמיין את פרטי האירוע.
אמור דברים כמו “אהבתי את תשומת הלב שקיבלתי והוא נראה מושך באותה תקופה. עם זאת, זה מצדיק את מעשי “ולא” הוא נתן לי תשומת לב, והוא ידע להרטיב את האזורים התחתונים שלי רק במבט “.
4. קחו אחריות
עשית את זה. שברת את האמון של בן זוגך. לא מזלזל במערכת היחסים / הנישואים שלך . קח אחריות, אל תנסה להחליף את האשמות, אף אחד לא דחף אותך לעשות את זה, אף אחד לא כיוון אקדח לראש שלך.
היית מודע לנסיבות, ידעת שאתה שם את מערכת היחסים שלך אבל עשית את זה בכל מקרה. היה לך זמן לחשוב על מספר סיבות לא לרמות את בן / בת הזוג שלך, הייתה לך הבחירה לא לעשות את זה, אבל עשית את זה. אז תהיה מבוגר וקבל את העובדה שבלבלת.
זכרו גם שאין לכם על מה להגן. אתה טועה, על היותך שותף לרמאות, זה הזמן להתנצל ולתקן את הדברים בקצב שלהם, ולא הזמן שתגן על האופי שלך. לא הזמן להגן על מעשיך, אינך נמצא בבית המשפט. היכונו להתמודד עם התגובות שלהם, לא משנה מה זה אל תהיה הגנתי.
5. אל תנסה לשלוט בתגובותיהם
בני אדם מגיבים לדברים אחרת. אתה מרגיש נורא מזה, כן, אבל פשוט בגלל שאתה אומר ומרגיש ככה, לא מבטל את תגובותיהם או רגשותיך כלפייך. אל תצפו לאהדה פשוט כי הייתם כנים לגבי הרומן. לא מזלזל במערכת היחסים, תן להם את החופש להגיב בכל דרך שהם רוצים.
אם הם צורחים בכעס, זה לא הזמן לומר להם לשמור על קול נמוך בגלל השכנים. אם הם מתחילים לבכות, זה לא הזמן לומר להם להפסיק לבכות. אם הם אומרים לך לעזוב או אם בן הזוג שלך רוצה שתעזוב, כבד בחביבות את רצונם. ואם הם שקטים לחלוטין, זה לא בסדר ללחוץ עליהם לדבר.
6. התנצל והתכוון לזה
אמור לו כמה אתה מצטער ומתכוון לכל מילה. אל תגיד “אני מצטער, אבל” הימנע משימוש אך ככל האפשר. זה גורם לזה להיראות כאילו אתה מחפש תירוץ ואתה מנסה להצדיק את מעשיך.
אז במקום לומר “אני מצטער, אבל שנינו יכולים להסכים שהיחסים (או הנישואים) לא היו במקום טוב באותה תקופה. אמור “שום דבר לא מצדיק את מעשי, בגדתי בנו כשהיינו זקוקים לי ביותר” אתה יכול להסכים שזה נשמע כן יותר.
כמו כן, נסה להגיד שזה לא מספיק מצטער. חשוב להבין את העומק של מה אתה מתנצל ולבקש מבן / בת הזוג להתעלם או להביט בעבר. אתה מבקש ממנו להתבונן מעבר לחוסר הכבוד והסיכון שאתה מציב אותו. אני חושב שזה יעזור לך לרסן את התגובות שלך או לפחות ימנע ממך להגיב יתר.
לפני שתתנצל, שקול את מה שעשית והבין עד כמה זה עמוק. הבן כי רמאות, לא משנה כמה פעמים או כמה נאמנת בעבר, היא עניין גדול וסביר להניח שמפסק עסקאות.
7. עשו השבה
אמור את האמת ושאל אם יש דרך כלשהי שתוכל לעזור לבנות מחדש את אמינותך. זה אם בן / בת הזוג שלך עדיין רוצים להיכנס למערכת היחסים. שיידעו שאתה מוכן לעשות כל שביכולתך כדי להפוך את זה ליותר ויותר. ספר להם מה אתה מוכן לעשות, אל רק אמור את המילים, גבה אותם עם הרבה אקשן.
אתה יכול גם לשאול אותם מה אתה יכול לעשות כדי לשפר את הדברים ביניכם. אני מבין שאתה לא יכול לשלוט אם בן הזוג שלך יסלח לך אי פעם, אבל לפחות יידע שאתה מוכן לנסות.
זכרו גם שלפעמים, עדיף פשוט לשמור על שקט ולהסתכל. פשוט תנו להם לפרוק ולתת הכל לצאת. זאת לאחר שהעברתם כל פעילות סביב הרמאות, מבלי להשמיט, להמעיט בערך או להגזים באף חלק מהמידע.
פשוט צפה בו מגיב ואל תפריע או תנסה למזער את היקף התגובות שלו למה שאמרת זה עתה. זה עניין גדול, אז תנו לו תפאורה, מגיע לו כל כך.
8. היה סבלני
אם בן הזוג מסכים לעבוד על הקשר ולנסות כל פעם מחדש, אתה צריך להיות סבלני. מכיוון שיהיו ימים טובים וימים רעים כשהוא מנסה לסמוך עליך שוב. יהיו ימים בהם הוא יהיה מרוחק וירגיש חסר ביטחון בגלל חוסר האמון.
הזכר לעצמך שזה לא קל עבורם ובמקום להיות מתוסכל, השתדל מאוד להרגיע את בן / בת הזוג שאתה מחויב לחלוטין לקשר וזה היה דבר חד פעמי.
כמו כן, זה לא הזמן להתקשר לחברות שלך או לחבריו להתערב בשבילך מכיוון שזה בין שניכם ועליך לשתף את המידע רק אם שניכם מסכימים לכך. זו גם לא סדרה שאתה קורא. זו המציאות שלו, ולדווח או לגרום לאנשים אחרים לבוא לנהל איתו שיחה על המצב זה כמו לגרום לו לחיות מחדש את המצב.
לכן, אלא אם כן שניכם בסדר לדבר עם חבריכם על המצב, עדיף לסמוך על כך שבן הזוג יחליט בזמן שלהם, לא משנה כמה זמן תצטרכו לחכות.
9. אל תהיה כל כך קשה עם עצמך
שנינו יודעים שהתעסקת, אבל כולם עושים זאת, חלקם פשוט עושים זאת בקנה מידה גדול יותר מאחרים, אז אל תהיה כל כך קשה עם עצמך. אל תעניש כל כך הרבה את עצמך על שלא בחרת לעשות את הדבר הנכון. זה קורה אפילו לטובים מאיתנו.
למרות שאתה טועה, זה לא מצדיק כל סוג של התעללות רגשית או פיזית שבן הזוג שלך עשוי להגיב איתה. אם זה הופך להיות פוגעני ומניפולטיבי, כבד את עצמך מספיק כדי לפטור את עצמך ממערכת היחסים או הנישואין.
כמו כן, אם אתה פתוח לבקש עזרה מקצועית, הדבר יתורגם לשותף שלך שאתה מוכן לגרום לדברים לעבוד איתם. למרות שזה לא נותן ביטחון של 100% שהדברים יסתדרו אחרי שתפנה לעזרה מקצועית, לפחות ניסית, הצעת לפתרון.
איש מקצוע ייצור סביבה בטוחה עבור שניכם כדי לבטל את ההבדלים ביניכם ולדבר על המצב בסביבה תורמת. וכצד שלישי נייטרלי, אין לה שום סנטימנט כלפיך או בן הזוג שלך, אז זה מקל על זה.
שאלות נפוצות
- איך אני אגיד לבן זוגי שרימתי?
הדרך הטובה היחידה היא על ידי ציון בדיוק איך זה קרה, מבלי להמעיט בזה כדי להיראות פחות ממה שהוא או להגזים בזה כדי להראות יותר ממה שהוא. לספר להם את האמת סביב האירועים היא הדרך הטובה ביותר לחשוף בפני בן הזוג שביגית.
- האם אתה אוהב מישהו אם אתה בוגד בהם?
בגידה היא לא מכובדת. אני חושב שאתה יכול לזלזל במישהו למרות שאתה אוהב אותו. אולם מידת חוסר הכבוד היא שקובעת את עומק אהבתך. האם זה היה דבר חד פעמי? יכולת להחליק, אבל כאשר בגידה הופכת לחוזרת, זו כבר לא אהבה. אתה כבר לא עובד קשה כדי לכבד את בן / בת הזוג שלך או את מערכת היחסים.
- אתה צריך להודות שבגידה?
כן, אתה צריך לגלות שרימת. לא להודות בבגידה זה שקר, אז עכשיו אתה לא רק רמאי אלא גם רמאי שקר. בכנות היא תמיד המדיניות הטובה ביותר, אז אתה צריך לספר הכל אם אתה רוצה להישאר ביחד. ייתכן שיהיה קשה להתנקות וייתכן שתצטרך לעשות עבודה קפדנית ולהיות מכוון כלפי בן / בת הזוג שלך לפני שהם יוכלו לסמוך עליך שוב. אבל לשרוד זה יהפוך את הקשר לחזק יותר.
- האם עליך לספר לבן / בת הזוג עם מי בגדת?
זה מיותר אם הם לא מבקשים את הפרטים של זה, ואז נסו כמה שיותר לגרום לבן / בת הזוג שלכם לראות בו חסר משמעות עבורכם. אל תגיד לו את מי בגדת אלא שהוא חבר משותף לשניכם או לקולגה. בורות היא אושר מסיבה כלשהי.
- מדוע אנשים בוגדים באנשים, הם אוהבים?
ברוב הפעמים, זה קשור לרמאי יותר מאשר לאדם שמרמים אותו. הם עשויים להיות בשלב קשה בחייהם ולהחליט לפעול. יתכן שהם כבר לא מרגישים נמשכים מינית לשותפים שלהם וייתכן וירצו לנסות מערכות יחסים מיניות עם אנשים אחרים. שום סיבה לא יכולה להצדיק חוסר כבוד לבני הזוג בבגידה, אך עליכם להבין כי מעשיהם של אנשים משקפים את מה שעובר עליהם.
לסיכום
אני מקווה שנהניתם לקרוא את זה כמו שנהנתי לכתוב כל חלק ממנו. אתה בדרך הנכונה על ידי בחירת כנות וניהול שיחה, כדי לומר את בן / בת הזוג את האמת. אז המשך ובצע את השלבים במאמר זה לבניית אמון מחדש.
אם אהבת לקרוא את זה בחביבות שתף את זה עם אחרים.
